Gerade hat die Fastenzeit begonnen ... Und auch der Ramadan. Der Trend des Fastens ist ungebrochen: Fasten ist eine Praxis, die in vielen Kulturen und Religionen eine bedeutende Rolle spielt. Meistens ist damit der Verzicht auf Nahrung oder bestimmte Lebensmittel gemeint für einen festgelegten Zeitraum. Diese Zeit des Verzichts kann sowohl körperliche als auch geistige Vorteile mit sich bringen. Viele Menschen nutzen das Fasten aber als Selbstlimitierung und Zeit des bewussten Verzichts.